Sono Sofia Enrico, psicologa clinica regolarmente iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia (sez. A, matricola nº 28170).
Attualmente sto completando la formazione come psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale presso Studi Cognitivi Milano. Lavoro con adulti e giovani adulti che desiderano migliorare il proprio benessere psicologico. Collaboro con realtà sul territorio di Crema e Milano, tra cui la comunità per tossicodipendenti, il “Cuore di Crema” e Polisola Milano per interventi domiciliari a supporto dei percorsi psicoterapeutici.
Di cosa possiamo occuparci
- Ansia generalizzata che interferisce con il benessere psicofisico e le attività quotidiane
- Pensieri intrusivi che si ripresentano senza tregua
- Reazioni di disagio in risposta a specifiche situazioni o oggetti
- Stress e irritabilità legati al contesto lavorativo
- Difficoltà nella gestione di relazioni interpersonali
- Riduzione di piacere, energia ed interesse per le attività quotidiane Persistente difficoltà nel modificare schemi comportamentali disfunzionali o dannosi
- Isolamento sociale, senso di inadeguatezza e difficoltà a sentirsi parte di un gruppo
Il mio approccio
Nel mio lavoro utilizzo un approccio pratico, concreto e orientato al cambiamento, basato sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC), che si fonda su diversi principi chiave.
Il legame tra pensieri ed emozioni
Il modo in cui pensiamo influenza ciò che proviamo e come agiamo, pertanto riconoscere e modificare schemi di pensiero può migliorare il nostro benessere emotivo.
Un percorso condiviso
Metterò a disposizione la mia competenza professionale, mentre tu porterai la conoscenza unica del tuo vissuto e di te stesso.
Obiettivi
Sviluppare risorse concrete per affrontare difficoltà, emozioni intense o momenti complessi, al fine di favorire un maggiore benessere psicologico.
Modalità di ricevimento
Ricevo in studio a Crema oppure online, a seconda della vostra preferenza. Per ulteriori informazioni o per un colloquio conoscitivo puoi contattarmi al seguente indirizzo mail.
✉️ sofiaenrico.psicologa@gmail.com